おはこんばんにちは！まゆみです！
私は長年便秘に悩んでいて過去には入院したこともあり、それから便秘と言えど甘く見てはいけないと思い直して改善に取り組んできました。
ある程度までは改善してきているものの、ストレスがあったりちょっと不規則な生活になると急転直下、便秘がひどくなるということを繰り返してきました。
どうすればおなかの調子を良くして安定させることができるか考えた時に、腸内環境を改善することが1番の近道だと考えたんです。
腸内環境を改善するには善玉菌（乳酸菌やビフィズス菌）、オリゴ糖、水溶性食物繊維を同時に摂ることが大切だと勉強して、ヨーグルトや納豆などの善玉菌が入っている食べ物を食べたり、オリゴ糖のシロップを買ってみたり、もち麦ごはんで水溶性食物繊維を補ったりとがんばりました。
がんばったんですけど・・・お金もかかるし食べてばかりでちょっと太ってきた（笑）
だから普通のごはんをガマンして便秘解消のための食べ物を食べたりもしたんですけど、実際のところ同じものばっかり食べていたせいもあってしんどくなってしまったんですよね（T_T）
でも腸内環境改善のためにせっかく続けてきて諦めたくなかったので、今度はもう少し手軽に3つの成分が摂れる方法はないか探しました。
そこで見つけたのが「ヴェーネデトシア」というサプリメントだったわけです。
おなかのサプリメントに興味があるけど効果があるの？と気になっている方はたくさんいらっしゃると思ったので私の体験談をブログにすることにしました（＾＾）
こういうものを試す時って絶対損したくないじゃないですか！
だから私が気になったこと、不安に思っていたことを中心にお腹の調子がどんな風に変わっていったかまで公開しています。
参考になれば本当にうれしいです（＾＾）
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私の分かる範囲でお答えさせていただきますね♪
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