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みんなでおなかげんき【便秘に効くツボシリーズ】 今回はツボとはちょっと違うんですが「足裏の反射区」をご紹介します。 反射...

足三里は胃腸の調子を整え便秘解消に効果があると言われているツボです。さらにあの偉人のこのツボを押していたという情報も！いつものように写真で分かりやすく、プラスαの情報もお届けいたします。

難しくて読めない漢字のツボ「厲兌（れいだ）」を今回はご紹介いたします！胃腸の働きを良くしてくれるほかにマル秘効果も発見しちゃいました！女性にはうれしい効果なんでぜひ最後まで読んで押し方を確認してくださいね～。

太衝（たいしょう）は押すとちょっと痛いのでビックリするかもしれませんがお腹が張ったり出たのにスッキリしないというタイプの便秘に効果があるといわれているツボです！さらに特に痛みを感じたときには体がお疲れサインを出している証拠ですよ。太衝を押してみて体調管理をしていきましょう。

みんなでおなかげんき！【便秘に効くツボシリーズ】も だいぶ回数を重ねてまいりました＾＾ 今回は足首にある「太谿（たいけい...

三陰交は消化器官の働きを整え便秘解消に効果のあるツボです。それだけでも嬉しいのにさらにたくさんの効果があるんですよ！そしてこのツボは温めると効果アップ！お灸以外の温め方もご紹介しますね♪