このたびは「みんなおなかげんき！」を訪問していただきありがとうございます。
私の名前はまゆみと言います。
改めましてよろしくお願いしますね。
自己紹介しますので少しだけお付き合いください。
名前：まゆみ
年齢：アラフォー
家族：旦那さん・長女・長男の2児の母親
趣味：食べること（笑）
ごく普通の生活をしている主婦です。
長女は中2、長男は小5でドタバタの毎日です。
まだ数年手のかかる状態は続きそうです（^_^;）
私のストレス解消法はずばり「食べること」
特にプリンが大好物です。
食べすぎが災いしているのか学生時代から便秘持ちでした。
でも若い時ってそんなに深刻にも考えなかったし特に不調もなかったので
なーんにも考えずに来ました。
それが仕事をするようになり、結婚したりして環境が変わると
年齢を重ねてきたこともありだんだんと不調を自覚するようになって来ました。
子どもができて数年。
ある出来事があってからもっとちゃんと自分の体に向き合って
健康でいないといけないと決意することになります。
便秘を治そうと決意したきっかけ
私は子どもたちが産まれてからもパートで仕事をしていました。
そんなある日、便秘1週間以上経っていました。
いつも通り仕事に出かけたものの電車の中で「ちょっと気持ち悪いな」と感じていました。
仕事場に着いてからも体調が悪くていつもの調子が出ない。
「今日はなんか変だな、ちょっと休ませてもらおうかな」と思っていた矢先
貧血のようになり倒れてしまったのです。
仕事場の方に病院に連れて行ってもらい、その日は一晩入院することになりました。
旦那さんと小さな子どもたちが病院に来てくれましたが
その時の子どもたちの表情を見たらいろいろな思いがこみ上げました。
「必死で私を元気付けようとしている」
「心配させまいとガマンしているんだ」
みんなが帰った後、涙が出てきて眠れませんでした。
原因は便秘だけではなかったのですが、医師からはいろいろ指摘されました。
このことがあって改めて家族のためにも自分が健康でいないといけないと
強く思ったのです。
同じように便秘に悩む方へ
そうしていろいろ調べてみて自分のできることからやってきました。
おかげで今は体調が悪いこともなく
頑固な便秘も気にならない程度までに改善されました。
さすがにキレイさっぱり解消！というわけではないですが
たまに「出ないな」ということがあっても2～3日で出てくれるようになりました。
子育てをしていたり仕事をしていると
なかなか自分のことは後回しになりがちです。
そのためこの「みんなおなかげんき！」でご紹介することは
忙しくても何かのついでや何かをしながら簡単にできることを重視しています。
便秘でお悩みの方に少しでもお役に立てれば嬉しく思います。