こちらのページは管理人である私、まゆみが「おなかげんき！」になるために実践したことの記録をまとめています♪
お腹に良い食べ物のレビューや作ってみた記録、現在進行形で飲み続けているサプリメントのレビューなど！
写真も多く載せていますのでぜひご覧くださいね（＾＾）
ヴェーネデトシア実践中！随時更新！
＞＞＞人生初のおなかサプリ「ヴェーネデトシア」レビューブログ♪
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スーパー大麦グラノーラを食べてみた！
スーパー大麦は今大注目の「スーパーフード」でこのスーパー大麦が配合された商品が増えてきています。
＞＞＞スーパー大麦グラノーラ（日清シスコ）の効果を口コミ！
スーパー大麦の特徴をまとめた記事はこちらから！
＞＞＞腸活スーパーフードのスーパー大麦で腸内環境をガラリと変えて健康に！
乳酸キャベツを作ってみた！
乳酸キャベツはここ数年で一気に話題になり、簡単に作れておなかの調子を整えてくれると人気です。
けれど失敗が多いと言うことで作り方のポイントを私なりにまとめています（＾＾）
私も何回か失敗した中で気づいたことがあるのでぜひ参考にしてください。
＞＞＞分かりにくい乳酸キャベツの失敗と成功の見分け方はココを見よ！
＞＞＞乳酸キャベツの失敗が分かりにくい！匂い・味の変化をレビュー！
うちのご飯はいつもコレ！「もち麦ごはん」
うちのご飯は毎日「もち麦ごはん」です。
もうかれこれ5年以上食べてます。なぜかというと美味しいから（笑）
＞＞＞もち麦で便秘解消の効果を実感！炊き方や混ぜる量まで一挙公開！
もち麦が売り切れで押し麦しかない・・・そんな時は？
＞＞＞もち麦と押し麦食べるならどっち！？損しないために違いを比較！
今後も他のことを試したり何か変化があった場合は随時更新していきます♪
よろしくお願いいたしますね（＾＾）