「 便秘まめちしき 」一覧

モリンガとは何ぞや?栄養の宝庫で良い効能が目白押しのスーパーフード

モリンガとは何ぞや?栄養の宝庫で良い効能が目白押しのスーパーフード

便秘に効く食材と雑誌で見かけたモリンガ。実はそれだけじゃなく毎日の栄養バランスの乱れが気になっているような現代人にとって素晴らしいものになり得るスーパーフードと言われているんです。その栄養素や効能を分かりやすく解説!さらにタイプ別モリンガの選び方も注意ポイントをしっかりお伝えいたします!

バオバブパウダーの効果・効能は万能薬並み!?

バオバブパウダーの効果・効能は万能薬並み!?

セレブや有名人がこぞって取り入れているスーパーフード。その1つの「バオバブパウダー」はアフリカでは万能薬とも言われるほど栄養価が高く女性が欲しい効果や効能が期待できると話題の食べ物なんですよ!効果の解説だけでなくどこで買えるか、通販でのチェックすべきポイントを分かりやすくお話します!

ケフィアヨーグルトの効果や特徴を解説!意外と安くて続けやすい!

ケフィアヨーグルトの効果や特徴を解説!意外と安くて続けやすい!

ケフィアヨーグルトは普通のヨーグルトと何が違うの?って思いませんか?それはスーパーで売られていない理由の中に隠されています。ケフィアならではの効果と特徴を分かりやすく解説いたします!またケフィアをおうちで作るときに気になるコストなども調査!

ラブレ菌とはどんな乳酸菌か解説!効かない時の対処法も知っておこう

ラブレ菌とはどんな乳酸菌か解説!効かない時の対処法も知っておこう

定番化したものの実はよく知らないラブレ菌について解説しています。それに植物性乳酸菌とはどういうことなのか?なにかメリットがあるのかも気になるところですね。もしラブレ菌を試して効かなかった時にチェックすべきポイントまでしっかり分かりますよ!

有胞子乳酸菌とはどんな菌?生きて腸まで届く理由とその効果!

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有胞子乳酸菌とはどういう菌か知ってますか?胞子というとカビみたいですがそれとは別物。こいつらは生きて腸まで到達するすごいパワーを持った乳酸菌なんですよ!生きて腸まで届く理由と乳酸菌をなぜ生きたまま腸に届けなければいけないのかその理由をわかりやすく解説します!